SUARATEMPATAN.COM – Lingga, Dengan berolah raga secara teratur adalah hal penting untuk menjaga kesehatan kita. dengan rutin melakukannya, banyak manfaat yang kita dapat.
“Aisyah Instruktur senam dan sekaligus Ketua Srikandi Perpat kabupaten Lingga mengatakan, dengan rutin melakukan olah raga disamping menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh, olah raga dapat meningkat kan kemampuan otak, juga menjaga berat badan, mencegah dari penyakit, dan memperkuat tulang dan otot.
Dan masih banyak lagi manfaat dari olah raga, terutama meningkat kan kemampuan daya tahan tubuh kita dalam beraktivitas sehari hari. “Ayo kita jaga kesehatan dengan olahraga, karena kesehatan itu mahal harga nya” kata Aisyah dalam kegiatan Senam bersama Puskesmas Dabo Lama Sabtu 27/2/2021, kepada suaratempatan.com.
Dalam acara kegiatan tersebut berlangsung di Implasmen Dabo Singkep yang dihadiri langsung oleh Kepala Puskesmas Dr. Yan Cahyadi Anas, Kabag TU Siti Hajar, Srikandi Perpat Lingga dan Masyarakat, Lansia Kecamatan Singkep.
Kegiatan di Sabtu Pagi tersebut bertajuk Kebugaran dan Pemeriksaan kesehatan ASN dan non ASN UPT Puskesmas Dabo Lama Bersama Srikandi Perpat Lingga.
“Dr. Yan Cahyadi Anas mengatakan, Kegiatan kebugaran adalah latihan yang bertujuan untuk meningkatkan derajat kesehatan kepada seluruh staf UPT puskesmas Dabo Lama, dengan latihan kebugaran jasmani maka dapat memutuskan resiko penyakit diabetes, melitus hingga berbagai resiko penyakit kanker, serta mampu meningkatkan kekuatan otot dan daya tahan tubuh, sehingga akan berdampak pada kualitas kerja.”Terangnya.
“Encik Kasuma Ridha Ketua Umum Perpat Lingga mengatakan, Kami sangat berterimakasih kepada semua pihak yang telah menggelar acara ini, dan kami berharap acara senam kebugaran seperti ini dapat sering diadakan, dan kami menyambut antusias dengan kegiatan ini, dan masyarakat akan semakin peduli terhadap kesehatannya, serta mampu menurunkan tingkat stres masyarakat terhadap pandemi Covid-19.”Ujarnya.
“Aisyah ketua Srikandi Perpat Lingga mengatakan, Dengan kegiatan ini, kesehatan kebugaran dan keceriaan akan menciptakan suasana hati yang lebih rilek dan memberikan rasa nyaman. Hal ini tentu saja akan memberikan pengaruh baik pada diri kita, hendaknya kita terus rutin melakukan olahraga kebugaran bisa dilakukan bersama keluarga, komunitas, dan kiranya dapat membuat hubungan sosial semakin erat dan akrab.”Pungkasnya. (zai)
